كيف أتعلم لغة الجسد الجيدة والإيماءات التي يتخذها الناس من تحريك اليدين أو النظرات لتنمية مهارات التواصل الفعال مع الآخرين ، ولتمثيل حركات جسدك بشكل أفضل ، ومعرفة معاني إيماءات لغة الجسد؟ علاوة على ذلك سيوضح لك خطوات تعليم لغة الجسد الصحيحة وبعض أسرار لغة الجسد لنشر فائدتها.

مفهوم لغة الجسد

تعرف لغة الجسد بأنها مجموعة من الحركات أو التعبيرات في الجسم التي يستخدمها الشخص في حياته اليومية للتواصل مع الآخرين وتتكون من حركات الوجه واليدين والصوت والأطراف لتوصيل المشاعر الداخلية. في وجود الناس ، يمكن أن تحدث حركاتك أنت وجسمك لا إراديًا وعفويًا بحيث يمكنك الاهتمام حقًا بالشخص الآخر ، وقد تكون هناك أيضًا حركات متعمدة لإظهار القوة ولفت انتباهك إلى الشخص ، ولهذا ، الجسد الميكانيكا علم مهم في الحياة ويجب على الجميع الانتباه لحركاته ودراسة حركاته وتعلم كيفية تطبيقها بشكل جيد.

كيف اتعلم لغة الجسد

نظرًا لأهمية لغة الجسد ، وفي دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا ، تم توزيع النسب المئوية لعملية الاتصال على 7٪ من عملية الاتصال اللفظي ، بينما توزعت النسب المتبقية على 38٪ من خلال التنغيم. 55٪ من الصوت ولغة الجسد عبارة عن إيماءات اليد والعينين وحركات الوجه ، لذا إليك بعض النصائح لتعلم لغة الجسد:

  • حركة الأطراف: بفضل حركات اليدين والقدمين ، يمكنك معرفة ما يفكر فيه الشخص الآخر دون أن يكون على دراية بما يفعله. عند تقاطع اليدين أو القدمين ، فهذا يشير إلى أن الفرد عاطفي وعاطفي . منفصلين عقليا ، وهذا الانقطاع يشير إلى تركيب حواجز مادية ، مما يدل على أن الشخص لا يقبل ما تقوله.
  • الابتسامة: من الممكن التمييز بين الابتسامة الحقيقية والابتسامة المزيفة ، وفهم المشاعر التي يخفيها الشخص عنك بابتسامته ، سواء كانت الابتسامة حقيقية ، وذلك بإضافة تجاعيد صغيرة على الوجه وتعكس فرحة الشخص. شخص في عينيه. ، ابتسامة غير حقيقية لا تتعدى حدود الشفاه.
  • تقليد أفعال الآخرين: عند الاستماع إلى شخص معين ، تدرك أنك تقلد تحركاته ، ويستخدم المدراء في الشركات هذا لمعرفة ما إذا كان الموظفون مرتاحين للعمل مع المدير وتقليد أفعاله بشكل إيجابي.
  • لغة العيون: العين دائما صادقة ، لذلك يصعب النظر إليك لفترة طويلة عندما تكذب وهذا أصبح من الشائع المتداولة بين الناس ، لذلك عندما تتحدث وينظر إليك شخص غريب بهذه الطريقة ، خاصة إذا كانت لا تومض ، فهذا يعني أنها تخفي شيئًا من حولك.
  • رفع الحاجبين وتحريك الرأس: إن رفع الحاجبين أثناء التحدث يدل على الخوف والقلق. ربما إذا رفع شخص ما حاجبيه أثناء التحدث ، فهذا يعني عدم الراحة ، كما أن حركات الرأس تشير أيضًا إلى الخوف وأحيانًا عدم القبول والقناعة.

أسرار لغة الجسد

تعتبر لغة الجسد مهمة جدًا لأنها تغطي جزءًا كبيرًا من عملية الاتصال بين الناس ، لذلك يمكننا سرد أهم الأسرار التي تحتاج إلى القيام بها للحصول على القوة من لغة الجسد:

  • تعابير الوجه: تتنوع المشاعر التي يعبر عنها الوجه ، على سبيل المثال ، السعادة ، الإخلاص ، الابتسامات ، الخوف ، القلق ، وانعدام الأمن. يقول علماء لغة الجسد إن رفع الحاجبين قليلاً بابتسامة طفيفة يدل على انعدام الأمن ، وحركات الوجه دائماً هي الخوف والحزن ، الفرح والسعادة. المرتبطة بالعاطفة.
  • العيون والفم: إن النظر من خلال العينين يشير إلى أنهم دائمًا ما ينظرون إليك وإلى كلامك من جهة أخرى ، ربما بنوع من التحديق الطويل الذي يمكن أن يجعلك تشعر بالتهديد والخطورة ويسبب رمش عين الشخص الذي أمامك بسرعة. . بالنسبة لك ، فإن الوميض البطيء يدل على وجود عيب أو إخفاء بعض الحقيقة ، فعض الشفتين يدل على الخوف ، وتغيير حركات الشفاه يدل على مشاعر حقيقية ، والانحناء للأعلى هو تعبير عن السعادة ، بينما التحرك للأسفل يدل على الحزن وعدم الرضا.
  • إيماءات اليد: تشير القبضة المشدودة أحيانًا إلى العاطفة أو الغضب أو التضامن مع شخص ما ، ويشير النقر بالأصابع إلى الملل والملل ، ويشير ثني الذراعين إلى الخوف من الآخرين وبالتالي في وضع دفاعي.

فوائد لغة الجسد

لغة الجسد هي علم بحد ذاتها ، حيث يعمل الناس على تعلم نفسية الشخص أمامهم وكيفية التعامل معها ، وإليكم فوائد لغة الجسد:

  • معرفة شخصية المحاور ودرجة فهم ما تقوله.
  • نتيجة حركات جسم الشخص سواء وافق على الكلام أم لا.
  • فهم قدرة المحاور على احترام الآخر وتقديره.
  • كيفية نقل المعلومات إلى الشخص الآخر بشكل بسيط ودقيق.

الجوانب السلبية للغة الجسد

بعض الحركات غير المدروسة وغير المنطقية في جسمك قد تجعلك تشكك في شخصيتك المصطنعة أو ترفض العمل ، وسنتحدث عن أهم هذه الحركات السلبية:

  • يجب ألا تبالغ في حركات جسدك لأن الحركات المفرطة ستفقد ثقتك بنفسك وتجعل الآخرين ينظرون إليك بارتياب. أهم شيء في لغة الجسد هو التوازن.
  • يشير عقد ذراعيك إلى أنك لست مهتمًا بما يقوله الشخص الآخر ، لذا انتبه ، واسترخ يديك ، واستمع.
  • يجعل تناسق حركات يدك ووجهك مع كلماتك كلامك مرغوبًا للغاية ، فعندما تقابل الشخص ، تأكد من أن مصافحة يدك قوية وليست فضفاضة لتنبيه الشخص الذي تصافحه بأنك متوتر. جاد ويفتقده.
  • قد يؤدي عدم الاتصال بالعين إلى إثارة الشكوك بأنك لا تهتم بما يقوله الشخص الآخر.
  • عدم الشعور بالملل واللعب بشعرك والنظر إلى الساعة يظهر أنك لا تحترم الشخص الآخر ولا تلتفت إلى كلماته.

كتب لتعلم لغة الجسد

بالإضافة إلى هذا الحديث ، سيتم تقديم بعض من أفضل الكتب لتعليمك لغة جسد متسقة ومعقولة وتساعدك على إثارة إعجاب:

  • كتاب “المرجع النهائي في لغة الجسد” بقلم آلان باربرا بيز.
  • “كيف تقرأ أفكار الآخرين من خلال أفعالهم؟” كتب الكتاب هنري كارو.
  • لغة الجسد لبيتر كلينتون.
  • كتاب أسامة جميل ربيع “لغة الجسد في القرآن”.
  • لي واتش ، فيليب هوستون ، مايكل فلويد وسوزان كارنيسيرو.

جئنا هنا ، ونحن هنا بمقالنا بعنوان “كيف أتعلم لغة الجسد” ويناقش العديد من المعلومات القيمة حول لغة الجسد ، وفوائد علم الجسد وأهميته في الحياة العملية ، وبعض الكتب المهمة في عالم علوم. تم ذكر عالم لغة الجسد لإلقاء الضوء على الأفكار والنظريات الجديدة في علم لغة الجسد.