من الطبيعي أن يظهر الشعر الأبيض في سن الشيخوخة ومع تقدم العمر ، لكن ظهوره المبكر يسبب القلق لدى الناس لأن الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كان الشيب المبكر مرضًا أم مرضًا. في هذا المقال الذي سيقدم أيضًا طرقًا لعلاج الشيب المبكر ، سيتم ذكر أهم الفيتامينات التي تمنع الشيب.

أسباب ظهور الشيب في سن العشرين

الشعر الرمادي هو علامة واضحة على تقدم العمر حيث أنه من خصائص الشيخوخة لذلك من المحرج الظهور في مرحلة مبكرة من الحياة ومثير للقلق لدى بعض الناس والأسباب هي كالتالي:

اسباب طبية

  • يمكن أن يحدث الشيب المبكر بسبب بعض الأمراض مثل الثعلبة ، وهي مرض غير معدي ، ويعني تساقط الشعر في منطقة أو أكثر من الرأس ، والبهاق ، وهو فقدان الخلايا المنتجة للميلانين. ظهور بقع فاتحة اللون على الجلد وتؤثر على الشعر أيضًا ، لكن التأثير على الجلد أكبر ، وكلاهما من أمراض المناعة الذاتية.
  • اضطراب الغدة الدرقية المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي عدم التوازن في نشاطها في الزيادة أو النقصان ، سيؤثر سلبًا على الخلايا التي تنتج الميلانين ، الصبغة الملونة للشعر.
  • من الممكن أن يقل إنتاج صبغة الميلانين بسبب نقص فيتامين ب 12 الموجود في اللحوم والأطعمة الحيوانية.

أسباب غير مرضية

يمكن أن يحدث التبييض المبكر لأسباب غير مرضية مثل:

  • خلل في الجينات يسبب الشيب المبكر نتيجة خلل في العوامل الوراثية.
  • يؤدي العامل النفسي للتوتر والقلق والتوتر إلى زيادة احتمالية حدوث التبييض المبكر.
  • بما أن التدخين يحتوي على النيكوتين الذي يمنع خلايا الشعر من إنتاج الميلانين ويقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، فإنه يضعف الشعر ويسبب تساقط الشعر والشيب.

أسباب التبييض المبكر عند الفتيات

تهتم كل فتاة بمظهرها ، ويعتبر شعرها لا غنى عنه لمظهر الفتاة وجمالها وجاذبيتها ، لذلك فإن الشيب المبكر يسبب الإحراج والقلق لدى الفتيات ، ومن الأسباب:

  • بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن جميع الأسباب المذكورة أعلاه مهمة جدًا في تكوين التبييض المبكر.
  • صبغات الشعر ، والملونات ، والمواد الكيميائية ، وعطور الشعر ، والكيراتين ، والكريمات ، إلخ. يؤدي الإفراط في استخدام المواد إلى الشيب المبكر وتلف الشعر.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الاستخدام المستمر لمجففات الشعر والأجهزة الكهربائية الحرارية إلى إضعاف الشعر ، مما يؤدي إلى تآكله وتساقطه وتحويله إلى اللون الأبيض.
  • عدم الاهتمام بجودة الطعام ، مما يمنع الشعر من الحصول على الفيتامينات المهمة وبالتالي يسبب الشيب المبكر.
  • بالإضافة إلى نقص الفيتامينات أو أمراض الغدة الدرقية ، فهو ضروري لفقر الدم ، والتبييض المبكر ، والسل ، والورم الأرومي العصبي.

علاج ظهور الشيب في سن العشرين

من المؤكد أن علاج المرض أو المرض أو الظاهرة مهما كانت ، يكمن في علاج الأسباب التي أدت إليه ، وبالتالي فإن علاج الشيب يكون بمعالجة الأسباب المذكورة أعلاه. حدوثه. • إذا كان من الممكن الإقلاع عن التدخين والابتعاد عنه ، أو إذا كان ناجمًا عن مرض مثل نقص فيتامين ب 12 أو خلل في الغدة الدرقية ، فإن العلاج يكمن في علاج هذا السبب.

ما هو الفيتامين الذي يمنع ظهور الشعر الابيض؟

تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الهامة والمكملات الغذائية لجميع خلايا الجسم ، ونقصها يسبب العديد من الأضرار ، ونقص فيتامين ب 12 وفيتامين ب 9 (حمض الفوليك) على مستوى الشعر يسبب الشيب المبكر ، كما يسبب نقصها فقر الدم ونقص فيتامين د فيتامين مهم للعظام ، يسبب تساقط الشعر ، كما أن قوة وصلابة العظام والشعر تسبب تلفًا مبكرًا وشيبًا مبكرًا ، تمامًا كما يتسبب نقص الحديد في ضعف الشعر وتساقط الشعر ، والشيب المبكر ، ونقص الحديد هو سبب فقر الدم • من الضروري الاهتمام بجودة الغذاء وصحته من أجل التقليل منه.

طرق طبيعية لعلاج التبييض المبكر

قد يلجأ البعض إلى وصفات طبيعية لتقليل أو منع الشيب ، وتشمل هذه الوصفات:

  • تساعد أوراق الكاري في تقليل العوامل المشتركة التي تسبب الشيب ، ومن ثم تعمل هذه الأوراق على تأخير ظهور الشيب.
  • استخدم ماء زهرة الأقحوان المزيف مع الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر مثل زيت جوز الهند وزيت السمسم ، ثم دلكي فروة الرأس بهذا المزيج الذي يساعد على تقليل الشعر الرمادي.
  • كما يمكن التقليل من ظهور الشيب المبكر عن طريق تناول الأطعمة الصحية المفيدة التي تحتوي على فيتامينات مهمة للشعر ، وتجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية هو السبب الرئيسي لشيب الشعر.

بهذا القدر من المعلومات نختتم المقال الذي يغطي أسباب وعلاج الشيب في سن العشرين ، أسباب وطرق علاج الشيب المبكر ، وكذلك أهم الفيتامينات للشعر. ولحمايته من الشيب.